건강정보2 심뇌혈관질환 예방 지침서 : 심장과 뇌 건강을 위한 운동과 식사요법 정리! 안녕하세요. 다양한 건강 정보를 소개하는 김포미즈한방병원 입니다. 오늘은 질병관리청에 올라온 심뇌혈관질환 예방 지침서 : 심장과 뇌 건강을 위한 운동과 식사요법, 어떻게 하나요?를 올려드리도록 하겠습니다. [목차] 1. 심뇌혈관질환이 왜 생기나요? 2. 심뇌혈관질환 예방에 도움 되는 운동은 어떻게 하나요? 3. 심뇌혈관질환 예방에 도움 되는 식사요법은 어떻게 하나요? 4. 꾸준한 운동과 건강한 먹거리로 심뇌혈관질환을 예방해 봅시다! 5. 마치며 | 심뇌혈관질환이 왜 생기나요? 우리나라의 사망원인 통계에 따르면, 암이 남녀 모두에서 사망원인 1위이고, 그 다음으로 심장질환, 폐렴, 뇌혈관질환이 2~4위를 차지하고 있습니다. 하지만 암의 경우는 다양한 종류의 암이 포함되므로, 비슷한 특성을 가진 질환으로 분.. 2024. 5. 17. 꽃가루 알레르기 시기 증상 및 예방과 관리 방법! 안녕하세요. 다양한 건강 정보를 소개하는 김포미즈한방병원 입니다. 오늘은 꽃가루 알레르기 시기 증상 및 예방과 관리 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 봄, 자연이 재생하는 계절은 따스한 햇살과 아름다운 꽃들로 우리의 마음을 설레게 합니다. 그러나 이 아름다움의 이면에는 꽃가루 알레르기를 겪는 이들에게는 숨겨진 도전이 존재합니다. 이 글에서는 꽃가루 알레르기의 본질을 탐구하고, 증상을 정확히 이해하며, 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 및 관리 전략을 제시하고자 합니다. [목차] 1. 꽃가루 알레르기의 정의 및 발생 원인 2. 대표적인 알레르기 유발 식물과 꽃가루 시즌 3. 알레르기 증상 및 관리 방법 4. 예방 및 관리를 위한 생활 속 실천 사항 5. 마치며 | 꽃가루 알레르기의 정의.. 2024. 5. 10. 이전 1 다음
